Basis des Programms ist die moderne Unterrichtsmappe „Fit und gesund durch Bewegung und richtige Ernährung“. Kraft Foods hat die Deutsche Schulsportstiftung dabei unterstützt, ein Expertenteam zusammenzustellen, um diese umfassende, Fächer übergreifende Mappe zu erstellen.
Sie dient Lehrern als Anleitungshilfe und Anschauungsmaterial, um bei Schülern ein Bewusstsein für die Bedeutung von vielseitiger Bewegung und ausgewogener Ernährung zu schaffen. Sie enthält Unterrichtsmaterial zu Themen wie Energiebilanz oder die richtige Ernährungsweise und gibt Anregung zur Steigerung von sportlichen Aktivitäten im Alltag.

Anhand von praktisch orientierten Arbeitsblättern können die Jugendlichen ihren Lebensstil selber überprüfen: Mithilfe von Bewegungs- und Ernährungstagebüchern, die zusammen geschrieben und ausgewertet werden, haben sie die Möglichkeit, ein Bewusstsein für die eigenen Gewohnheiten zu entwickeln.

Die Unterrichtsmappe
Die Unterrichtsmappe wird Lehrern und Schulen über die Kultusministerien aller Bundesländer zur Verfügung gestellt. Außerdem kann sie direkt unter folgender Adresse bestellt werden:
Deutsche Schulsportstiftung, c/o Ministerium für Kultus, Jugend und Sport Baden-Würtemberg, Postfach 10 34 41, 70029 Stuttgart, Tel: 0711 / 279 2758 (DIN A 4, 131 Seiten, 11,80 € Schutzgebühr, Herausgeber: Deutsche Schulsportstiftung). 

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